高齢者の為の健康ダンス、あなたは大丈夫ですか!

М‘sダンススタジオ

2022年11月02日 15:28














      95歳のス―パーおばあちゃん、年齢には、関係ありませんよ。















みんなで、踊れるの、楽しい~ あなたも、私も、パートナーチエンジしながら、交代に踊ります。





姿勢が、良いですね 。初めて,2回 で、踊れるようになります。本当ですよ、


あなたも、試してみませんか? 足腰鍛えながら元気な毎日を送りましょう。




          音楽あるところにダンスあり、いい汗流しませんか !





ダンスで、足腰の筋肉を鍛えるには、最高だすね!





信越放送さんの取材を受ける。 ダンス初めて、30年 !ダンスのお陰で、健康をいただいております。


先生の親切なご指導のお陰です。感謝感謝です。











みんなで、元気になろう~ダンスは、最高に楽しいヨ 右側  瀬古先生