社交ダンス＆フラメンコ　　　　　　　　　　　　　M'sダンススタジオ

花粉の季節がやってきましたね　！ダンスを踊る、ハクシヨウン、目がかゆい、

鼻水が出る、その繰り返し、つらいですね～

でも、いい知らせ有りますよ！

玉ねぎをみじん切りして、蜂蜜を加え、デンシレンジでチンする。

後、お好みで、レモン汁を加えて食べるだけ　！

お楽しみあれ　　！！

ダンスは、敷居が高いと思われていますが、全然違いますよ！

小さなお子様からご年配の方まで、ご夫婦の方まで気軽に通えるので、

安心して、体験もできます。優しいスタッフが、お待ち致しております。

春に向けてあなたも、羽ばたいてみませんか！


  

　お陰様で皆様に温かく見もられ、支えられ、４７年を迎えられるました。


ダンスは世界中に愛され、小さなお子様からご年配の方までまで、楽しまれています。


楽しむことは、上手になる秘訣ですね　！


自分では無理とか、ダメとか、覚えれれない　！


ご自分で最初からダメ方向に持つていかない方が最善ですよ　！！


ダンスは頭の体操ともいわれ、５０代～６０代から認知症の方が増えているそうですね　！


あなたは大丈夫ですか　！


ダンスで、足腰鍛えて、いつまでも元気で生きられますように　！！


わたくし達長年の経験豊富な知識で、安心して皆様にご指導させて頂いております。


今が一番！　思いたったらまず、一度お電話下さい。

きっとよかったと思いますよ！！
  

     

小さなお子様からご年配の方まで～親切、丁寧にご指導させていただきます。


初めての方大歓迎　健康ダンスで若返りませんか　！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｛　こんな方にお　おススメ　！　｝


　＊　　　春に向けて何か初めてみたい方　　！

　
　＊覚えが悪いの、私なんか無理　！


　＊歳だから無理　！　（　７０　代　。　80　代　。　９０　代の方も大丈夫だよ　）


　＊　姿勢を良くしたい　。　（猫背の方　）


　＊　足腰が強くなりたい　！　（　　年齢　４０　代～９０代　）　年齢　と共に筋肉が衰えて来ます。是非この機会に　！

　＊　肥満気味の方でも　大丈夫！　あきらめないでください。


　　わたくし達にお任せ下しい　どんなことでも、ダンスの事ならご相談に応じます。


　　　　　　　　　　　　　認知症予防　　。介護予防に最適　　！！


　　　　　　　　　　｛　　　春の　キャンぺーン　｝
　　

　　団体　コース　　　１０　回　　￥　１００００えん　ベテランスタッフが、　ご指導中　大変好評中　！！

　　　
　
　　！！詳しくはホームぺージをご覧くださいり　　お気軽にお越し下さい　！！　無料　駐車場　完備


　　














  

来たる５月２３日（火）午後６：３０より

フラメンコの無料体験レッスン会を行ないます！

どなたでも参加自由・年齢は問いません！

はじめてフラメンコを習う方・大歓迎！！

参加ご希望の方は、お電話にてお申し込みください。

踊れるようになったらぜひ本場スペインへGO!


  

出会いの春！
何か新しい事を始めてみませんか？
運動するには最適な季節。
気持ち良く汗をかいてみませんか？
お申し込み・お問い合わせTEL：０２６－２１７－３３６１
お申し込みメール：m_s_dance@hotmail.com

会場はこちら！

  

2016年12月4日のXmasパーティー＆発表会の写真です


皆様こんにちは！

お正月はいかがお過ごしでしたか？

正月休みも終わり

仕事はじめに入られていると思いますが・・・・

今年はフラメンコにトライしてみては

いかがでしょうか？

何か目標を持つことは上手になるコツですよ！


初級の方！基礎をしっかり覚えてみませんか？

それがあとになって自信につながり

とても役にたちます！

あなたの健康と美容体操を含めて

さぁ！

今日からはじめましょう！

毎週　火曜日　夜18～19時にレッスンしております

場所は長野市鶴賀権堂2359-1

鹿鳴館２F

お問い合わせ・連絡先：090-2540-7160（だいもん）
  

スペインのアンダルシア地方に伝わる踊り・・・

それが「フラメンコ」です。

フラメンコを踊っている人って、情熱的で、

しかもスタイル美人なイメージがありませんか？

全身を動かすダンスの中でも、フラメンコほど

手足までしっかりと使う踊りは少ないかもしれません。

踊るだけで体幹が鍛えられて姿勢が良くなります。

フラメンコの情熱的で力強い動きを

０から丁寧にレッスンしていきます。

フラメンコはもちろん、ダンス未経験の完全初心者でも大丈夫。

まずはストレッチと簡単なステップ、手首の動きから、

プチ振付を練習していきましょう。

フラメンコなら当教室へ！！

M'sダンススタジオ

詳しくは当HPへ！

http://ks-dance.net/

お問い合わせ：090-2540-7160（だいもん）まで