社交ダンス＆フラメンコ　　　　　　　　　　　　　M'sダンススタジオ

　　　　　
　
　　皆様お元気ですか、これから竹の子のシーズンを迎える


　　　季節になりますが、竹の子のあく抜きどうしていますか　？


　　多くの方は、昔ながら，ぬかを使用していませんか？



　　　　　　モットイイこと教えますね　！


　　大根おろし大きいもの半分使いボールに水入れます。（酵素による）


　　　　　　塩　１パーセントを入れます。


　　竹の子のか皮をむき、適当な大きさに切り３０分ほど水につけておく。

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　　使う前に水洗いする。　おためしアレ・・・・



　　　　｛　竹の子の、良い見分け方｝


　　　先端が黄色いものが良いです．　　天ぷら、炊き込みご飯でどうぞ！


　　油揚げ薄いもの、油抜きして、薄口しょう油と酒のみでベリーグットです。



　　　　　　　お試しあれ　！！！



　サアー春だ～　　社交ダンスで元気と若さを取戻そう～


　いつまでも、健康で美しくいたいものですね　！


　運動不足は、病気のもと　一番多いのは、大腸ガン、　脳梗塞、脳血栓



　血圧の高い方に､　ふくろぎたたき運動が良いそうです。　　お楽しみあれ！！



　良い音楽を聞きながら、　若い方、ご年配の方ダンスを始めてみませんか！




　　いい気分になりますよ．　　サアー今日から初めましょう。


　　　　　　健康ダンス運動をお薦めします。



　　　　　　　　　Ⅿ‘s　ダンススタジオ



　長野市鶴賀権堂町　２３５９－１　　　ニュー鹿鳴館　２　階


　詳しいお問い合わせは、ホームぺージをご覧ください。


　　電話番号　　０２６－２１７－３６６１

　携帯電話　　０９０－２５４０－７１６０　（だいもん）







　　  

２０１６年３月６日　（日）　クァラルンプールで決勝が行われた。



　　　　　　　敵地の雰囲気パワーと技術に完敗した。　　



　　（　男子　　）　　　中国ー日本　　０－３　で敗れた。中国のパワーと技術に歯が立たなかった。



　　　　　　　　　日本選手　　水谷隼　・吉村真晴　・大島卓哉




　　（女子）　　　　　　日本女子　４５年ぶりの世界一に届かず、中国が３連覇を果たした。



　　　　　　　　　日本選手　　福原愛　・　石川佳純　・伊藤美誠




　　　　　８月　　リオデジャネイロ五輪で再び中国に挑む。




　　　　（　女子）　　王者に手ごたえ　！縮まった力の差　中国が本気の警戒



　　　見ているだけでハラハラ、イライラ　見ている方も疲れました。


　　　　　銀メタルおめでとうございます。よく健闘されました。　


　　　　　　　　　　　五輪が楽しみです。




　　　｛　フラメンコダンスのお知らせ　！！｝




　　　　２０１５年１２月６日　（日）


発表会がホテルメトロポリタンで行われました。


下段に掲載しました。

練習会の決めポーズ


皆、楽しくワイワイと楽しんでいます。


笑い声の絶えないレッスンです。


　　　　　毎週　（火）


　　　　　　時間　　午後　６時～９時２０分


入門　　６時～７時


初級　７時～８時


中級　８時～９時２０分


場所　　長野市鶴賀権堂町２３５９－１　


二ユー鹿鳴館　２　階



Ⅿ‘s　ダンススタジオ


詳しいお問い合わせは、ホームぺージをご覧ください。

電話番号　０２６－２１７－３６６１


携帯電話　０９０－２５４０－７１６０　（だいもん）


  

　　　
　　　　　　大分暖かな日が続き早く桜の花が観たいですね　！



　　　　


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只今春の無料体験実施中　！


年齢に関係なくどなたでも体験が出来　！


それからでも入会ができますので、　お気軽にどうぞ　！


毎週　（水)　　午後　７時～８時


団体レッスンも体験できます。

詳しくはホームぺージをご覧ください。


Ⅿ‘s　ダンススタジオ



  

世界卓球男子準決勝イングランド戦エース水谷隼が負けていたにも関わらず、



　　逆転勝ちして３月６日の中国と決勝に臨む！！（団体戦）



　　水谷隼の話・・・ここまで苦しい試合になると思っていなかったので、決勝


　　　　　　　　　　　　進出出来てほっとしている。舞台は整った決勝では世界


　　　　　　　　　　　　で勝ちつずけて来た中国に、僕たちが歴史を変えられる

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ように頑張る。


　　　　３月６日　（日）　　　女子の団体戦決勝も中国と行われる。


　　　　是非男女共、優勝して頂きたいものですね！


　　　　今日のテレビ観戦が楽しみですね。

　　　　　　　　　　　　　Ⅿ‘s　　ダンススタジオ  

優勝、経験豊冨な今話題の若手先生による親切、丁寧なレッスンが、  

　　学連出身の方、若い男女の方お問い合わせください。




　　＊　　競技ダンス選手の方で、伸び悩んでいる方、


　　＊　　ラテンダンスで、上手になりたい方、　現役プロが、上達へ導きます。



　　＊　　初めて、競技会にでてみたい方、基礎をご指導させて頂いております。



　　＊　　カップルで、練習してなかなか上達が出来なく悩んでいる方。



　｛　　そんな方へ　｝　・・・私たちにお任せください。



　　　　長年の実積と経験豊富な知識で　、皆様をご指導させて頂いております。




　　　　　　　　　　　Ⅿ‘　S　ダンススタジオ



　　　詳しいお問い合わせは、ホーメぺージをご覧ください。



　　　長野市鶴賀権堂町　２３５９－１　　鹿鳴館　２　階



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