中学生~高校生の皆様の ヒップホップ !




夏休みも終わり楽しかったでしようか ?まっ黒に日焼けした顔、元気な顔


イイですね!そんなあなたに、ヒップホップで、元気に踊りませんか !    



今皆楽しく、ストレッチ体操から、徐々に激しく柔らかくスピーディに



変化をつけながら、目標を持って楽しくワイワイ、  



飛んだり跳ねたり、躍動てきに振付を踊る !



皆友達気楽に楽しみ、レベルアップ !





最初は、誰でも下手でも慣れてくれば素晴らしい



   ボディー 足腰鍛え病気知らず !



皆元気 ~素晴らしい友達、仲間イイですね?



気楽に楽しみ、大きな輪、大きな花! 



目的持って、発表会にも出て見ませんか?




イイ思い出をあなたに捧げます ! 




長野市北石堂町 1428 こうき ビル  3階



K & Sダンススタジオ  026-224- 9855 


携帯  090-2547-7160   大門
  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月22日23:02

血液サラサラ ヘルシーダンス身体を老けさせない!

 身体を老けさせない!  物忘れ 認知症の前触れといわれています。


  この間テレビを見ていましたら、参考になればと思います。



    { 脳の血流の低下改善できます。}

    衰えた脳の血流量を上げる  どうすればよいか ?


  1 風呂に入って歌を歌う 、これならだれでもできそうですね。


  2 家事をしながらテレビを見る。楽しそうですね!

     2っ以上のことを同時に行える能力を鍛える。

      認知機能の改善が期待ができる。     



  { 社交ダンスで期待が出来る効果 }


  下半身の筋肉は年間約 1パーセント落ちるといわれています。


  また歩行速度が遅くなると寿命が短くなるといわれています。


  筋肉が衰えると血流を増やそうとして血管が負担を受けるため動脈硬化に

  なる。   脳梗塞, 脳卒中になりやすい  ( 大阪大学先生による )


  鍛えるには   踵を蹴り上げる。  中腰で踏ん張る。

            つま先立ちスロー体操 (ワルツが最適です。)


   ダンスで下半身の筋肉を強くすることで、血管年齢が若く

   保たれる。


   加齢と共に動脈硬化が進んで行く。


 ダンスをしている方は足腰がしっかりして、毎日の

  生活が楽に過ごせる。


    (  身体を老けさせない )

食べ物  肉と魚を朝晩取る野菜も一諸に取る。

 足腰の運動   全身の奥まで血液が送られる。


   ダンスによって 脳の活性化  
 

  1  注意力

2   計画力

 

  3  記憶力


 大阪大学,神出 計先生が100才を超えている人は !

 下半身の筋肉が丈夫なことで血管年齢が保たれていた。


  ダンス ダンス ダンス  明けても暮れてもダンス三昧


     これで健康が保たれ医者いらず!  


     貴女も始めて見ませんか !

   私も100才目指して頑張たいと思います !  



    長野市北石堂町1427 こおきビル 3階

   K & Sダンススタジオ   電話 026-224-9855

                          携帯 090-2540-7160 大門    


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月21日23:22

血液サラサラ ヘルシーダンス身体を老けさせない!

 身体を老けさせない!  物忘れ 認知症の前触れといわれています。


  この間テレビを見ていましたら、参考になればと思います。



    { 脳の血流の低下改善できます。}

    衰えた脳の血流量を上げる  どうすればよいか ?


  1 風呂に入って歌を歌う 、これならだれでもできそうですね。


  2 家事をしながらテレビを見る。楽しそうですね!

     2っ以上のことを同時に行える能力を鍛える。

      認知機能の改善が期待ができる。     



  { 社交ダンスで期待が出来る効果 }


  下半身の筋肉は年間約 1パーセント落ちるといわれています。


  また歩行速度が遅くなると寿命が短くなるといわれています。


  筋肉が衰えると血流を増やそうとして血管が負担を受けるため動脈硬化に

  なる。   脳梗塞, 脳卒中になりやすい  ( 大阪大学先生による )


  鍛えるには   踵を蹴り上げる。  中腰で踏ん張る。

            つま先立ちスロー体操 (ワルツが最適です。)


   ダンスで下半身の筋肉を強くすることで、血管年齢が若く

   保たれる。


   加齢と共に動脈硬化が進んで行く。


 ダンスをしている方は足腰がしっかりして、毎日の

  生活が楽に過ごせる。


    (  身体を老けさせない )

食べ物  肉と魚を朝晩取る野菜も一諸に取る。

 足腰の運動   全身の奥まで血液が送られる。


   ダンスによって 脳の活性化  
 

  1  注意力

2   計画力

 

  3  記憶力


 大阪大学,神出 計先生が100才を超えている人は !

 下半身の筋肉が丈夫なことで血管年齢が保たれていた。


  ダンス ダンス ダンス  明けても暮れてもダンス三昧


     これで健康が保たれ医者いらず!  


     貴女も始めて見ませんか !

   私も100才目指して頑張たいと思います !  



    長野市北石堂町1427 こおきビル 3階

   K & Sダンススタジオ   電話 026-224-9855

                          携帯 090-2540-7160 大門    


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月21日23:22

サマーダンス&ディナーパーティー

               大門まさよしプロと踊ろう~       


日時  9月17日 (水) 午後 6時~9時 大門まさよしプロが皆様とご一諸に踊りますので


                    ご期待ください。


会場  ビィラ・デ・マリアージュ  (長野市西和田1-8-10)

会費  10000円 ディナー ・アルコール類・ドリンク飲み放題!


*   素晴らしい競技選手の皆様がお客様のお相手をさせて頂きます。楽しく踊りましょう!


    また当日は美味しいディナーを頂きながら和気アイアイに思い切り踊りましょう。


      この時ほどオシャレしてドレスアップし変身して皆を驚かせてみませんか?

            イイかも~いいかも~  楽しそう!



            僕も貴女も是非ご参加してみませんか? 


{バスの送迎があります。}

長野市東口 階段 降りて右側  ユメリア・バスパーク のところに (バスが沢山とまっています。)


 ビィラ・デ・マリアジュのバスがお待ちいたしております。


バス時間   午後 5時30分~5時45分までにお越しください。

お帰り時間  午後 21時ころより 長野駅までおおくり致します。

お酒の飲まれた方には是非バスでお帰りできます。



     大門まさよし後援会&励ます会

電話  026-224-9855

携帯  090-2540-7160 大門

お早目にご予約ください。  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月19日23:22

社交ダンス専門店として注目 

       { 安ければ売れる }といった時代は過ぎさった



    感があり、少シヨウ価格が高かったとしても、自分の欲しいものには



    クオりティを求めるようになったように感じます。





[ 専門店ならば高いクオりティの品がある }という期待から需用が、



             高まっているのだ !



 自分が抱える、課題、要望、なやみ (二ーズ )に対し人びとは、



 クオりティの高い解決策(サービス、商品 )を求める



        傾向にあるといえるでしょう。  



社交ダンス - はじめての方が安心して習える質の高い内容と



          指導に堤唱があるスタジオを目指して、



           注目を集めている。



経験者  -  長く社交ダンスを愛し続けているのだがなかなか、



          上達しないで悩んでいるあなた、



           専門知識と豊富な経験であなたの悩みを



               解決します。



競技選手の方 - 上位を目指したいあなた、



            長年のキャりアと豊富な知識、技術で



            あなたの悩みを解決します。



専門店で質の高い技術をあなたに差し上げます。



長野市北石堂石堂町1427  こおきビル 3階 



K & Sダンススタジオ 長野駅~5分



電話  026-224-9855  携帯 090-2540-7160 大門



            今すぐ お電話ください!  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月14日22:47

フラメンコ 教室 K & Sダンススタジオ !

みなさんも一度は情熱的なスペインに憧れたことはないでしょうか ?



当 フラメンコ教室では、細かで丁寧なレッスンと、友達感覚の



会話が楽しい時間をミッチリとレッスンができます。





情熱のリズムに乗って、基礎と振付を、マスターして、



心もりフレッシユ



いつもと違う優雅で情熱な自分に変化しませんか ?





   1  以前からフラメンコに興味があった



   2  何となく気になるけどと思いながら、



   3  経験がないから、少し難しそう





と思いながら習えない方も多いと思います。





当 フラメンコ教室に通っているかたのほとんどが



まったくダンスの経験がない方ですので安心して



レッスン頂けるような、カりキュラムを !





指導経験豊かな日本人講師が優しく指導いたします。





基本クラスでは、リズムをとりながらフラメンコの基礎

テク二ック (腕の動き方、ステッㇷ゚等)から練習します。





お問い合わせください。 



長野市北石堂町1427こおきビル 3階



K& Sダンススタジオ 026-224-9855



携帯 090-2540-7160  大門  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月12日22:14

サマーダンスパーテイー誰でも参加できますよ!

     ダンスパーテイ 誰でも参加ができます、



日時  8月 17日 (日) 午後18時~20時



少しか踊れなくても、他のサークルの方でも、楽しめます。素晴らしい音楽に



のって、和気アイアイ皆と踊りながら、、お友達になれるのもいいですね。



ダンスの好きな人は心も温かいですね !



大勢のパーテイは、なかなか踊ってもらえない。



カップル同志で踊っていて、私たちには、相手にしてもらえない。





こんな声がたくさん聞きます。



それでは、面白くありませんね !



スタジオ内で行いますので、皆まんべんなく、楽しく踊れます。



なんの心配もいりません、お気軽にご参加ください。



いつも、皆様汗ビッショり、満足していただけます。



ご満足頂けない時には私大門にお話しください。





夏の夜皆で大いに楽しみましょう。  



K&S  ダンススタジオ 内にて お電話ください。



場所  長野市北石堂町1427こおきビル 3階 長野駅 5分    



電話  026-224-9855  携帯  090-2540-7160 大門



会費   1500円  お茶がし付    


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月09日17:43

8月8日の記事



         50代~60代  の人 50パーセント



  何もしていない ?何をしたらよいかわからないのでないか?



1  タバコ、酒 運動はしない。



2  甘いものだすき



3  肉が好き、野菜嫌い



このような方は比較糖尿病 動脈硬化 、肥満、生活習慣病になりやすいですね。



毎日テレビで、ⅮHA、EPA、等の宣伝が一杯、どのチヤンネルも同じ宣伝が



一杯ですね。サラサラ成分で血液がきれいになる、



サプリメントも悪くないと思いますが、それに頼らず、まず健康増進!





年齢をかさねても若々しく足腰鍛えるには、社交ダンス、フラメンコを



お薦めいたします。素敵な音楽を聴きながら体を動かしストレッチをしたり。



頭脳を使い筋肉を使いながら、いろいろな方と交流もち、友達になれる。





こんな好いこと始めて見ませんか!





新しい世界があなたをお待ちしています。

まずは、健康が第一それに勝るものは

ありません。



パワーアッㇷ゚な体ずりで、人生楽しく過ごしましよう !





K&Sダンススタジオでは、あなたの健康維持に



心から応援させていただきます。



若いスタッフが貴女をお待ちいたしております。  



長野市北石堂町1427 こおきビル 3階 長野駅~5分



電話  026-224-9855 



携帯 090-2540 -7160 大門まで
  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月08日21:26

子供のボールルームダンスを始めて見ませんか!

本番! 夏休みにボールルームダンスを始めて見ませんか!     


小学 3年生~高校生までのダンスレッスンをチャレンジしてみませんか !



1  小さい頃より、筋肉、足腰鍛え、健康な体造りに!

2  姿勢も良くなり、内また歩きがなくなる。!

3  頭の働きがよくなり、集中力が養える。

4  礼儀正しく情燥教育にいろいろなことが身に付く。!

5  マナーも自然に身に付く。

6  友達同志のコミ二ケーションも良くなる。

7   よく遊びよく学び、よくダンスをする。


私の子供も3歳からダンスを始め小学生頃より競技ダンスを

初めました。中学生~高校生 沢山のトロフイーを頂きました。


長野県はもとより全国大会にも出場し優勝致しました。

両親は子供の成長に伴い同行もし全国各地にも一諸に

まいりました。

高校生頃より一人で親より離れて行動することになりました。

子供の成長するまだは、親も一緒に協力して頂ければ

嬉しく思います。

私たちは常に、子供たちの考えを尊直しその才能を

引き出し技術の修徳に向けて正しく指導いたします。

将来立派なダンサーを目指して、世界にはばたけますように!

導きたいと思います。  

 予約は お早目にどうぞ !


長野市北石堂町1427 こおきビル3階

   K&S ダンススタジオ

電話 026-224-9855  携帯 090-2540-7160    


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月06日19:05

フラメンコで姿美人にあなたもなれます

    運動オンチ、リズム音痴の私が11ヶ月で



フラメンコ を踊れるようになりました。 ウソみたい。



フラメンコって、クチに真っ赤なバラを加えて踊るもの ??



と思われているかもしれません。





ながいフリフリのスカートを履いて、カスタネットを鳴らしながら、



バラをくちにくわえて踊るダンスかもしれません。

半分あたっていますが、半分は少し違います。





{フラメンコ}を現在の形には東方からスペイン南部アンダルシア地方に



やってきた。ロマ族と呼ばれる人たちです。



その{ロマ族} たちは、いわゆる移民だったため地元の人々から



迫害を受けてのです。その迫害によって生まれた怒り、



苦しみや恋への情熱、生きる喜びといった感情がさまざまな文化



と融合して、歌と、ギター音楽と、踊りとが現在のフラメンコなのです。





つまり、歌(カンテ)と独特のギター演奏(トケ)と踊り(バイレ)の3っが



組み合わされ世界でも唯一の{ 即興芸術 }なのです。





フラメンコの最大の特徴は歌とギター演奏と踊りの3っとも {即興}なのです。



ですから、その時の気分で自分を、恋、怒り 悲しみ、悔しさなど、



自分の中から湧き出す感情を自由に表現できるのです。





あなたがもっと心と体をもっと自由になれる。



それがフラメンコなのです。





あなたが{ フラメンコ }を踊れるようになるとあなたに物凄い



変化が生まれます。   それは、・・・





*  フラメンコができる事で周りから注目されるようになる。


*  スペインに行った時に地元の人と一諸に踊れる。


*  姿勢が良くなり、下半身がしきしまる、


*  二の腕が見違える程、細くなる。


* 表情が豊かになり、色気が漂う。


* 自分を自由にアピールし開放できる。


* 体幹鍛え姿美人になれる。(体幹とは、カラダの幹 )


* 真すぐな姿勢は呼吸を楽にしますし足への負担も減り

  故障の予防に つながります。


*立ち居振る舞いが美しくなり後ろ姿もきれいに、女性には


 うらしい限りですネ。





もしあなたが踊りを習いたいと感じたらならば、確実に{フラメンコ}を


オススメ します。





実はK&Sダンススタジオのフラメンコの先生である、{野地智子先生}は


日本最大の140席もある常設フラメンコステージを持つ{新宿エル、フラメンコの


舞台に沢山出演している、{プロダンサー}なのです。K&Sダンススタジオに


11年間きていただいております。



長野市街で唯一のフラメンコレッスンであり、日本最高のプロダンサーである。

野地智子先生に直接レッスンを受けられるのもここしかありません。





自由な表現をするのはまず、 {基礎} から、これは鉄則です。




もしフラメンコを習いたいと感じたら、以下にお電話下さい。



そして、実祭にレッスンを見に来て下さい。


あなたの内側に秘められた情熱を思い切り解放して上げましよう。




今すぐ、お電話下さい。

8月31日までに  ご予約頂いた方に限り、



入会金  5000円のところ 。0 円にてサービスさせて頂きます。




K&Sダンススタジオ  長野市北石堂町1427 こおきビル 3階


電話  090ー2540ー7167  026ー224ー9855 (大門)  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年08月01日19:55