プースカフェ 11月号に社交ダンス載ってます。

      自分磨きのススメというコラムが載ってます。     


 望月南未紀(もちずき なみき)さんの社交ダンス体験談が書かれています。


 彼女はなんと、上田城の「武将隊」の美人スタッフです!!

 上田から、わざわざ休みを利用して通っていただいています。



 ダンスを始めてから、動きがしなやかになったね。と言われて

    うれしかったそうです。



   あなたも、社交ダンスを始めてみましょうね。



  クリスマスのディナーパーティーのおしらせもあります。

   お近くのお店で、「プースカフェ」を見かけたら、



    必ずもらって、見てくださいね。

 {  ただ飲んで騒ぐだけのクリスマスは卒業 ! }

貴方と貴女のために一流ダンスパフォーマンスと特別なディナーを !

10ダンスチャンピオンの石原正敏 & 横田春巳 組と

ブラックプールに出場の大門希獅&町田恵深 組の滑らかで

激しいキレのあるスピード感あふれるダンス !

手が届きそうな距離で日本のトップのダンスがみられる !!

 {   クリスマス ダンスフェスティバル  }

2014年 12月21日 (日) 14時~21時 生バンド入り

会場 ホテルメルパルク長野 

主催  K & Sダンススタジオ  。ダンスフェスティバル実行委員会

お問い合わせ 090-2540 -9855  プースカフェを見たと一言で

20パーセント 0℉℉でお楽しみ頂けます。最高な夜を !  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年10月28日21:31

10月23日の記事


今年もいよいよやって来ました!!

     K&Sダンススクールの

        2014年

ディナーダンスフェスティバル&発表会

asダンスフェスティバル&発表会

今回の特別ゲストは…

JCF 10ダンス・チャンピオンの

石原正敏・横田春巳 組デモンストレーション



JBDF 世界を目指す期待の若手ホープ

大門希獅・町田恵深 組デモンストレーション



関根チョーマ・沼田まな美 組も出演します

                           ※JCF:日本プロフェッショナルダンス連盟

                           ※JBDF:日本ボールルームダンス連盟



ダンスをやっていない方も、クリスマス特別ディナーを堪能しながら日本のプロ中のプロ・感動の演技をその目で確かめてください!! 



そして…



様々なジャンルのショーやシークレットイベントで、ダンスを踊れない方でも楽しく参加して頂けます。

是非、お友達を誘ってご参加ください!



日時:2014年12月21日 PM2:00(ドアオープン)~PM:9:00

場所:メルパルク長野ホテル

・スペシャルゲストによるデモンストレーション

  石原・横田 組は、キレと優美さが備り、流れるようなラインで

  フロアーを圧巻します。これぞ競技ダンスと言わしめる華麗なダンス…

  スピード感あふれるフィガーとゾクゾクする程の色気を放つ大門・町田 組。その独創的な

  ダンスで、あなたを夢の世界に連れて行ってくれます…



チケット購入・お問い合わせは、K&Sダンススタジオまで

   TEL:090-2540-7160(大門まで)



社交ダンス 信州白馬村にてレッスン実施中 楽しいよ。

開催日: 2013-06-25

毎週**(水~木)社交ダンス。大門希獅プロ先生来校しております。
  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年10月23日19:31

社交ダンスと 健康法 !

      社交ダンスで歳をとらない、いつまでも若く !

人間の筋肉は年間約 1パーセント落ちるといわれています。



  下半身の腓腹(ひふく)筋  ふくろはぎの筋肉のこと



  かかとを蹴りだして身体を前に運ぶ際に使われる。



        衰えると速く歩けなくなる



 歩行速度が遅くなると寿命が短くなるという報告がある



 筋肉が衰えると、脳梗塞、脳卒中になりやすい !





      その予防法とは、



     踵を蹴りだす



    中腰で頑張る



   つま先立ちスロー体操



  肩幅に足を開く つま先立ち運動





Ⅰ日 10回 ~20回 2回くらいする。



  加齢と共に動脈硬化は進んで行く !  





大阪大学 神出 計 先生は100才を超えている人は!




下半身の筋肉が丈夫なことで血管年齢が若く保たれていた。



 脳の活性化  1 注意力 



            2 計画力 



            3 記憶力



   いかに社交ダンスは全身運動に適しているか、



     おわかりに成られたと思います。  





   身体を老けさせない!(山田先生)



   脳の血流の低下改善出来ます。



   衰えた脳の血流量を上げる





      それには !



 風呂に入って歌を歌う 。



 家事をしながらテレビを見る。





2っ以上のことを同時に行えある能力を鍛える



認知機能の改善が期待が出来る。





私も社交ダンス長年 (40年)



生徒さんに指導させて頂き同級生徒比べますと、



5歳~10才くらいの差があるとおもっております。(若い)



自分でいうのもおかしいと思いますが?





デモ  病院に入院したことがありません!





こんな嬉しいことはありません。



感謝 ~です!





皆様も社交ダンスで健康と若さを保って下さい。   





   K&Sダンススタジオ (長野駅前)



     090-2540-7160  大門  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年10月14日21:58

社交ダンスと 健康法 !

      社交ダンスで歳をとらない、いつまでも若く !

人間の筋肉は年間約 1パーセント落ちるといわれています。



  下半身の腓腹(ひふく)筋  ふくろはぎの筋肉のこと



  かかとを蹴りだして身体を前に運ぶ際に使われる。



        衰えると速く歩けなくなる



 歩行速度が遅くなると寿命が短くなるという報告がある



 筋肉が衰えると、脳梗塞、脳卒中になりやすい !





      その予防法とは、



     踵を蹴りだす



    中腰で頑張る



   つま先立ちスロー体操



  肩幅に足を開く つま先立ち運動





Ⅰ日 10回 ~20回 2回くらいする。



  加齢と共に動脈硬化は進んで行く !  





大阪大学 神出 計 先生は100才を超えている人は!




下半身の筋肉が丈夫なことで血管年齢が若く保たれていた。



 脳の活性化  1 注意力 



            2 計画力 



            3 記憶力



   いかに社交ダンスは全身運動に適しているか、



     おわかりに成られたと思います。  





   身体を老けさせない!(山田先生)



   脳の血流の低下改善出来ます。



   衰えた脳の血流量を上げる





      それには !



 風呂に入って歌を歌う 。



 家事をしながらテレビを見る。





2っ以上のことを同時に行えある能力を鍛える



認知機能の改善が期待が出来る。





私も社交ダンス長年 (40年)



生徒さんに指導させて頂き同級生徒比べますと、



5歳~10才くらいの差があるとおもっております。(若い)



自分でいうのもおかしいと思いますが?





デモ  病院に入院したことがありません!





こんな嬉しいことはありません。



感謝 ~です!





皆様も社交ダンスで健康と若さを保って下さい。   





   K&Sダンススタジオ (長野駅前)



     090-2540-7160  大門  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年10月14日21:58

社交ダンスで健やかに美しく !

    人間美しく健康で齢を重ねるために !  



毎日のようにテレビコマーシャルで健康食品。化粧品、健康器具等



    宣伝されておりますが !



私たちダンスで美しく健康で齢を重ねられ楽しく過ごせるならば



     最高ですね!



    そんなあなたに !



美しい音楽に乗って体を動かしながら、いろいろな人たちと



交わりコミケーシヨンをはかりながら、ダンスを終わった後に



楽しくお茶を飲みながら、会話が弾む、



そんな姿想像したことがありますか ?



人それぞれ趣味が違うかもしれませんが !





ダンスで楽しくストレス解消、運動不足解消になれば



    最高だと思いませんか!





   踊った後の清々しさ、快感、



  肌も美しく輝き、5歳以上若がえると思います。



  人間足から衰えることはご存知と思います。



  ウォーキング、ジム等も良いと思いますが



    是非あなたも社交ダンスで



   快感を味わってみては如何ですか?



  私たちスタッフが心より親切、丁寧に優しく



    サポートさせて頂きますので、



     今日から初めてみませんか !



ご興味のある方はご連絡お待ち致しております。



長野市北石堂町1427  アゲイン下隣



K&Sダンススタジオ 体験もできますよ !



電話  090-2540-7160 大門  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年10月10日21:23

ダンス フロアー オープン !

        ダンスの練習されたい方に特報 !



50坪のサクラ材使用  音響  冷暖房完備





社交ダンス  フラメンコ ジャズ ヒップホップ  ヨガ



        エアロビクス  バレエ 等 競技ダンスの方



         個人の方  団体の方に最適です。



   1  個人でダンスレッスンをされている方でも !



   2  レツスン場所をお探しの先生にもオススメです !



3  毎週決めた曜日、 時間を抑えることが出来ます。!



4  定期的にスタジオを使用したい方。!



        使用料 1時間 1500円 ( 税込)



        何人でも使用できます !





    ご希望の方はこちらにご連絡ください。



  長野市北石堂町 1426 一真堂 3階  





電話  026-224-9855

   

    K&S ダンススタジオ

 

   携帯  090ー2540-7160まで  大門  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2014年10月07日21:22