社交ダンス＆フラメンコ　　　　　　　　　　　　　M'sダンススタジオ

アメリカでは、ダンスが重用、シングルパーテイ、結婚式、卒業パーテイとか、ダンスが上手な方が、

一番持てるそうです。踊れない方は、もてないそうですね！


マンボ、ジルバ、ブルース、　ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャ等～

音楽がかかれば踊る！紳士、淑女、若いかたでも、年配の方も、皆無礼こう！

音楽が聴くのも、歌うのも、音楽あるところには、ダンスあり！！


いいですね～一日の悪いことがあつても、踊れば、忘れてしまう！

そんな日でありたい　！！

あなたも、如何ですか！！




今は、どのテレビでも健康第一の番組が目白押し　！

体動かして、ダンスで元気で行こう！！！

















あなたも、もててみませんか！

  

　　


日時　　3月　24日　（日）　午後　２時～4時30分


会費　￥　1000円　　お茶菓子付き


場所　長野市安茂里公民館　２　階　集会室　ホール　　　駐車場完備


冷暖房完備

カーナビ　電話　　026－226－4059


主催　　四つ葉の　フラワー

お問い合わせ　　０２６－２１７－３６６１


どなたも参加自由！

楽しむ仲間　アテンダントがお待ちしております。！！




いい汗流してたっぷり、踊ろう！！





  

皆様お元気ですか！

一人一人に合わせた丁寧の指導で、｛　たのしめる生徒　｝から

競技ダンスを楽しむコースも選手育成中　！

ダンスで、悩んでいる方も、ご相談ください　！

夢に向かつて頑張ろう！





  

　皆さまお元気ですか　！今年は花粉が最高に多くなるようですので、外出する時には、

マスクをされたほうが良いそうです。

ようやく暖かな陽気になってきましたね！

沖縄では、26度で半袖姿の人が多く見られたそうです。


ダンスを始めてみたい方に、吉報　！！


入会金　無料　　体験も無料　！


是非お試しにいかがですか？　　　


お気軽にお電話お待ちいたしております。


お問い合わせ　　電話　　０２６－２１７－3661　大門




  

立春ですね　！毎日が温かく天候にも恵まれ、運転するのにも助かりますね　！

本日は（火曜日）

午後18時30分～19時40分


新しい方が、体験にお見えになりました。

スタジオの中は温かく、軽装の姿でも汗をが出てきます。

初めての方でも、溶け込んで、ステップを踏んだ楽しまれました。


体験することで、自分が安心出来ると思います。

自分には、無理とか！これなら大丈夫だとか！

初めてみないことには、始まりません。

体験してから決めればよいですね　！

迷っているのでしたら、初めてみてください　。









マロン君も待つているよ　！

  

｛こんな方にオススメ｝

＊　春に向けて何かを始めてみたい。

＊覚えが悪いので、私なんか無理　！

＊歳だから無理！（70代～90歳のかたも大丈夫！）

＊姿勢を良くしたい（猫背の方）

＊足腰が強くなりたい　！（３５歳～90歳　筋肉が衰えてきます。！

＊肥満気味の方、でも大丈夫！！

体験もできます。（500円　）

  

節分が過ぎて立春3月下旬の陽気とかで暖かい日々が続いております。


今年は暖冬のため諏訪湖の御神渡りは期待できそうもないと言うニュースも入ってきました。

まだ安心できません、2月に入ってドカ雪が降るかもしれません。


インフルエンザが猛威を振っているようで、健康に注意して頑張ってまいりましょう。

ダンスの事でこまつている事とか悩み事がありましたら、ご相談くださいね！

  

皆様お元気ですか？連休中スキーに行かれましたか、山沿いは沢山雪がありましたが、

平地では、あまり降らない日が多くありました、、お陰様で、車の運転するには、楽でしたね！

毎日雪の沢山降られたところでは、交通事故がテレビで拝見しました。死亡された方には、お気の毒ですね！

私たちもｎ気を付けなければと、思います。

私たちのダンススタジオの、高齢者女性で92歳で、週　2～3階通われてきています。

昨年10月にsbcテレビのニュースワイドにスーパーおばあちゃんで紹介されました。

後日テレビをご覧になられた方から沢山のお電話がありました。

恥ずかしい～といつておられました。

ダンスを始められてから、30年、ダンスのお蔭で健康で入れれますよ～

皆様から、100歳まで頑張ってくださいと激励されました。

嬉しいことですね～





  

ダンスは、頭と身体全身運動、足の先から頭まで手足を動かしながら、


いい汗流しながら、複数の方と交代しながら、誰とでも気楽に踊りあえる


こんな楽しいことは、是非皆様にもおススメしたい！！

足の筋肉を鍛えながら、楽しむ！！

歳のした方には是非おススメ、とにかく体験してみるのもいいかも！！


足腰は強くならりますね！


インフルエンザになつて３～４週間ダンスを休んでいましたところ、

足が階段を上がるのにも大変、びっくり筋肉は衰え、

顔も痩せましたねと言われました。

こんなに、ダンスは、健康にいいものと実感しました。

これからは、健康に気をつけて、ダンスを踊りたい。


あなたも、ご一諸に如何、みんなと楽しみませんか！！









  

皆様お元気ですか、毎日寒く運動不足で食べすぎて太ってしまつた。

そんな方いませんか？この時期是非社交ダンスで運動不足解消


心地良い汗をかいてみませんか！！

決して難しくはありません、専門スタッフが丁寧に優しくご指導させて頂きます。


もし、分からない方には、わかるまで、ご指導させて頂きますので、ご安心ください。


最近82歳の男性が、体験にいらしゃいました。

昔、少し体験しましたが、遊びの方に走ってしまい、それきりでしたと言われました。


今回は優しく女性スタッフがご指導いたしました。

約50分途中小休止入れながら、スクエアルンバ、ジルバの基礎を覚えて頂きました。

　　　｛　　　82歳のかたの声　｝

これは、脳にも身体のも良いですナ～久しぶりに心地良い運動させて頂きました。

私でも、ものになりますか！！大丈夫です。お顔色も良く、足取りも良く、大満足でされ

次回の約束をされ、ながら、アッアッハッありがとうございました。。