ダンスは、頭と身体全身運動、足の先から頭まで手足を動かしながら、
いい汗流しながら、複数の方と交代しながら、誰とでも気楽に踊りあえる
こんな楽しいことは、是非皆様にもおススメしたい！！
足の筋肉を鍛えながら、楽しむ！！
歳のした方には是非おススメ、とにかく体験してみるのもいいかも！！
足腰は強くならりますね！
インフルエンザになつて３～４週間ダンスを休んでいましたところ、
足が階段を上がるのにも大変、びっくり筋肉は衰え、
顔も痩せましたねと言われました。
こんなに、ダンスは、健康にいいものと実感しました。
これからは、健康に気をつけて、ダンスを踊りたい。
あなたも、ご一諸に如何、みんなと楽しみませんか！！
