毎日リンゴを食べると、健康寿命を延ばし長生きが出来るようです。あなたも、試してみては如何でしょうか。
ダンスの効用
踊ることで有酸素運動 
ステップふむことで歩数増幅 筋肉増加 ダンスは 全身運動、音楽を聴きながら踊ることでストレスホルモン減少免疫力向上踊ることで 、体力、足腰の強化 ステップ覚えて、脳の活性化認知症予防に～増加の傾向があり姿勢がよくなり、猫背解消にあなたは、如何でしょうか ？
初めての方もその日から、踊れるようになります。長年の経験豊富な、肩が貴女を優しくサポートいたしますので、ご安心ください。
