75歳すぎたら介護の人が増えているのをご存知ですか!



パーテイの合間にレクチャーのひと時もあり、大変喜ばれています。








コロナウイルスも、だいぶ少なくなつてきました。運動不足で体形が変わつて、悩んでいる方!


社交ダンスで、若さを取り戻してみませんか ¡?npo02






パーテイダンスを楽しむ仲間ずくりもできます。どなたかいい人の出会いもあるかも !



私は,毎日歩いているから、大丈夫だ、そんな方が増えていますが、ダンスをされている方には、及ばない。


足腰、腕の上下おろしたり、回したり、腰を落したり、そり変えつたり、


斜め運動、後退したり、1回転したり、前進から後退したり、とにかく、全身運動、バランスが


自然に体にしみついてしまう。


ダンスをしている人としていない人の差は大きいです。face05
 



 


  


Posted by М‘sダンススタジオ. at 2021年11月17日18:32