朝晩のジョギングより！！
社交ダンスは、脳トレ・全身運動・特に足腰に！
非常に効果があります。
腕を上げたり下したり、お腹周りをストレッチしたり、
前進・後退・横・斜めいろいろな筋肉を、
強化させながら、優しいステップを取り入れ、
音楽に合わせて、プログラムにそって踊って行きます。
その時踊れた時の感激もう最高だね！
多くの方が、早くから、ダンス運動しておけばよかつたと・
言われます。高齢化時代になり、いつまでも元気！！
そして若く美しくいられれば最高だね！
今からでも遅くはありません。
迷っている方は、すぐ始めては、如何ですか？
きっとよかったと思いますよ！！
２０１６年４月２４日（日）松本市民芸館へ
大門まさよし先生の応援にいって来ました。
とても素晴らしく最高だね！
感激・興奮してしまいました。
ダンスの素晴らしさ、やっていてよかつた！！
（「生徒一同より）
Ⅿ‘sダンススタジオ
長野市鶴賀権堂町２３５９－１
ニュー鹿鳴館 ２ 階
お問い合わせは、 ０９０－２５４０－７１６０ （だいもん）
