ダンスによる　ダイエットが期待！！

| Comment(0)
　　　　　　　　　ダイエット効果のご期待ください


普段の生活では使わない筋肉を社交ダンスでは、頻繁に使います。


背筋をピンと伸ばした状態を維持しながら、おおきな歩幅でステップしたり、


お腹周りをねじッタリ、腕を高く（ホールドする動作をします。）


すると首回りの筋肉　　肩の上腕二頭筋復直筋　お尻の大殿筋復


ふくらはぎの下腿三頭筋を中心とした筋肉がたえられます。


筋肉の量が増えると新陳代謝が増え脂肪燃焼が促進される。


サアーあなたの明るい未来が待つている。


うまくなるために　！


６０日間社交ダンスマスタープロゴラムをごらんください



  


Posted by М‘ｓダンススタジオ. at 2020年11月10日22:52

コロナウイリス感染から身をもろう。すごい製品が現れた！

| Comment(0)




　　　　　　　　｛　　目的　人命救助　｝


世界中が今混乱している。　新型コロナウイルス,　放射性物質　　毒ガス　　から　　国民の命を守る　！


また家族の命を守る。愛の遺産です。


核シエルターを長野県で、初めての代理店として普及と人命救助を目的として始めました。


世界中が今不安を抱きコロナウイルスから身を守り、北朝鮮の予測不可能な独裁政権、

金正恩は、核兵器とミサイル弾頭にサリンを装着の開発を進めている。

不快な事件を起こす可能性もある。


家族を守る、核　シエルターを是非ご家庭に一台用意しておけば安心である。


転ばぬ先の杖　ご検討宜しくお願い致します。


詳細　　有限会社　シエルターセンゴク　検索　宜しくお願い致します　ダイモン

  


Posted by М‘ｓダンススタジオ. at 2020年11月10日21:51

今年最後のクリスマスパーティーお気軽にお越し下さい。

| Comment(0)
　


　





今年は、コロナウイルスの為、ホテルでなく、少数制にて、

2020　年　12月　20　日曜日　　ＰＭ　15時~18時　　スタジオにて　　　限定　50名様


会費　6000円　食事　付き　ケーキ他　　景品付き　（　お持ち帰りもできます。）


場所　　長野市差出南２丁目１４番２３号　２階　　無料駐車場あり


　お願い　　　マスク着用　　各人　消毒　　手洗い　　検温　を　よろしくお願い致します。


　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　Ⅿ・ｓダンススタジオ内にて　予約は、お早めにお願いします。

　　






  


Posted by М‘ｓダンススタジオ. at 2020年11月10日20:21